Naučite se pripraviti curry riž s piščancem in zelenjavo

Curry riž s piščancem in zelenjavo

Danes pripravljamo enega tistih receptov, ki si jih vedno želimo doma: Curry riž s piščancem in zelenjavo. Recept, ki ga lahko pripravite kadarkoli v letu in vam bo razmeroma hitro popravil kosilo ali večerjo. Poleg jogurta boste potrebovali le malo drugega. ali sadje da ga dokončam.

Ta riž je zdravo, hranljivo in precej popolno. Poleg samih žit vsebuje veliko zelenjave in je dopolnjen z nizko vsebnostjo maščob živalskih beljakovin, kot je piščanec. Tudi vse sestavine so enostavne in običajne v naših domovih, zato pri pripravi ne boste imeli težav.

Poleg zanimive kombinacije sestavin ima ta riž kari eksotična točka. Količino boste morali izračunati glede na to, koliko vam je všeč ta začimba ali koliko jo želite, čeprav lahko za začetek sledite navodilom, ki jih delim spodaj. Morate poskusiti!

Recept

Curry riž s piščancem in zelenjavo
Poskusite ta riž s curryjem s piščancem in zelenjavo, zdrav, hranljiv in popoln recept, ki si ga želite vse leto.
Avtor:
Vrsta recepta: Riže
Obroki: 4
Čas priprave: 
Čas kuhanja: 
Skupni čas: 
Sestavine
  • ½ velikih piščančjih prsi, narezanih na kocke
  • 1 srednja rdeča čebula, sesekljana
  • ½ rdeča paprika, sesekljana
  • 2 korenja, grobo naribana
  • 1 skodelica sveže špinače
  • 1 žlica karija v prahu
  • 5 skodelic vroče zelenjavne juhe
  • 2 skodelici basmati riža
  • 1 skodelica svežega graha
  • Ekstra deviško oljčno olje
  • Sal
Priprava
  1. V večji kozici segrejte 3 žlice olja in popečemo prsne kocke dokler niso zlato rjavi. Nato jih vzamemo ven in rezerviramo.
  2. V istem loncu, Zdaj prepražimo čebulo in poper 10 minut.
  3. Po tem dodamo korenček in špinačo in med mešanjem pražimo nekaj minut.
  4. Sezona, dodamo kari in zalij z vrelo juho.
  5. Potem vključimo riž, ogenj znižamo na srednjo temperaturo in lonec pokrijemo, da se riž kuha 10 minut.
  6. Nato odkrijemo, dodamo grah in čim bolj znižamo ogenj, ne da bi mešanica prenehala vreti. nadaljujte s kuhanjem riža dokler ni končano.
  7. Ko je kuhan, odstavimo z ognja in pustimo karijev riž s piščancem in zelenjavo počivati ​​minuto, preden ga postrežemo.

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.