El čokolada To je eliksir za večino vseh žensk, ne vem, kaj ima, kar vas kadarkoli premami. Določena porcija (1 ali 2 unče na dan) čokolade na dan je zdrava za vsak tip človeka, a s tem okusnim mangom je malo okusa.
Brownie do skodelice v 2 minutah
V dneh, ko ne gledamo na kalorije in čutimo nizko samozavest in potrebujemo vnos kalorij s čokolado, predstavim ta piškot na skodelici, narejen v samo 2 minutah. Brownie je zelo sočen brownie, ki je odličen za zajtrke in prigrizke ali pa samo za vse.
Avtor: Ale Jimenez
Kuhinja: American
Vrsta recepta: postre
Obroki: 2
Čas priprave:
Čas kuhanja:
Skupni čas:
Sestavine
- 1 jajce.
- 1 žlica sončničnega olja.
- 2 žlici mleka.
- 3 žlice sladkorja.
- 3 žlice kakava v prahu.
- 2 žlici moke.
- Nocilla (okrasite).
Priprava
- Najprej moramo izbrati a širok okrogel vrček, tako da se pecivo razširi, ne da bi se valjalo po straneh skodelice.
- V tem vrčku premagali bomo jajce in dodali tekoče sestavine, to je sončnično olje in mleko, da se znova premešata z energijo.
- Nato bomo dodali Suhe sestavine, Mislim na moko, sladkor in kakav v prahu. Z vilicami bomo dobro mešali, dokler ne dobimo goste kreme brez grudic.
- Končno ga bomo predstavili v v mikrovalovni pečici 2 minuti. Po tem času ga pustimo počivati v isti mikrovalovni pečici še nekaj minut, da ne gre prenizko. Vzeli ga bomo ven, šli čez stene s čipko in se obračali, dokler piškotek ne pride ven, in ga bomo spremljali kot nocillo.
Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 467